Tavaszi leves II.
Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg cukorborsó 1 kis fej saláta só vaj tejföl bors pirított zsemlekocka A fogyókúrás tavaszi leves II. elkészítése: lépés: Személyenként egy csésze sós vizet forraljunk fel,...
View ArticleKelleves burgonyával
Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg burgonya 10 dkg kelkáposzta 1-2 szál sárgarépa olaj bors só A fogyókúrás, kelleves burgonyával elkészítése: lépés: Személyenként kb. 10 dkg hámozott, nyers burgonyát...
View ArticleVöröshagymaleves
Hozzávalók 1 adaghoz: 1 kisebb fej vöröshagyma mogyorónyi vaj só bors pirított kenyérszeletkék reszelt sajt A fogyókúrás vöröshagymaleves elkészítése: lépés: Egy személyre egy kisebb fej vöröshagymát...
View ArticleSóskaleves
Hozzávalók 1 adaghoz: 5-6 sóskalevél diónyi vaj só 1 db tojás A fogyókúrás sóskaleves elkészítése: lépés: Személyenként 5-6 sóskalevelet számítsunk. Főzzük a sóskaleveleket egy diónyi vajjal addig,...
View ArticleTojásleves
Hozzávalók 1 adaghoz: 3 dl húsleves vagy víz 1 db tojás olaj reszelt sajt A fogyókúrás tojásleves elkészítése: lépés: Személyenként 3 dl húslevest forraljunk fel. Forrás közben tegyünk bele minden...
View ArticleNizzai leves
Hozzávalók 1 adaghoz: 1-2 szál gyenge zöldhagyma 1 kávéskanál olaj 1 db paradicsom bors pirított kenyérszeletkék A fogyókúrás, nizzai leves elkészítése: lépés: Személyenként 1-2 gyenge zöldhagyma fehér...
View ArticleBorjúbecsinált-leves
Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg borjúhús 1 szál karotta 1 szál petrezselyemgyökér 1 db zöldpaprika 1/2 dkg zsír só bors 1/2 dkg liszt 1 db tojás 1 evőkanál tej A fogyókúrás borjúbecsinált-leves...
View ArticleRizsleves
Hozzávalók 1 adaghoz: só 1 kávéskanál rizs mogyorónyi vaj 1 tojás 1 evőkanál tejföl A fogyókúrás rizsleves elkészítése: lépés: Egy személyre egy csésze forró, sós vízbe tegyünk egy tetézett kávéskanál...
View ArticleHideg málnaleves
Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg málna cukor 3 dl vörösbor 1/2 citrom leve A fogyókúrás, hideg málnaleves elkészítése: lépés: A gyümölcsöt megtisztítjuk, megmossuk, a felét ízlés szerint megcukrozzuk, és...
View ArticleVörösborleves
Hozzávalók 1 adaghoz: 1 szelet kenyér 1/2 csésze vörösbor cukor fahéj A fogyókúrás vörösborleves elkészítése: lépés: Személyenként egy szelet kenyér héját vágjuk apró darabkákra és pirítsuk meg...
View Article
